読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

着付け教室 shala

ゆるっと楽しく神戸市西区発信♪着付け♪着付け教室♪

beauty

近況報告 おうちサロン予約優先します♪

こんにちは、shalaです^^ あったかいのか寒いのかよくわからない日が続きますね。 皆様、いかがお過ごしでしょうか? 突然ですが、諸事情によりしばらくおうちサロンを優先することになりました★ そのため、3月はまるまるレッスン・お着付け・エステ・カ…

一日断食からその後

こんにちは、shalaです。 最近、「私は生きるんやなくて生かされてるんやなあ」ということが腑に落ちる事象がありました。 生まれる=生きる=生きている、ではないねんなと。 当たり前じゃない今を、有難く生きようと思うのでした。 なんていきなり締めみた…

一日断食そして回復日

こんにちは、shalaです^^ 長いような短いような一日を終え、無事に一日断食終わりました…! 本日は回復食の日です。 私は家やと人目がなく、けっこう食べてしまうので敢えて職場で実行しました。 これはけっこういい感じでしたが、さすがにお茶の時間はち…

体調管理と断食

こんにちは、shalaです^^ 最近、ちょっとごたついておりまして、すっかり生活のペースが乱れてしまいました…。 何時、何があるかわからへんもんですね~本当に。 色々勉強さしてもらいました。 さて、そんなわちゃっとした1週間が終わってみれば、お付き…

成人式あけて

こんにちは、shalaです^^ あっという間に年があけて、あっという間に成人式が終わりましたね。 当日は案の定のてんてこ舞いっぷりでしたが、昨年よりはかなりゆとりがあり、午後になっても妙に元気だったくらいです。 といっても、帰ってすぐにベッド直行…

最近読んだ本  お寺ごはん

こんにちは、shalaです^^ 最近はとっても冷え込みますね。 毎朝、庭の火鉢は厚い氷を張っているのですが、その奥の金魚たちはどんな心境なんやろ、って心配になります。 本日も本について。 空前絶後の少食ブームな流れで、精進料理というのかお寺ごはんな…

最近読んだ本 未来食

こんにちは、shalaです^^ 最近、すっかり食に興味津々。 といっても、グルメ的な方向ではなくてウェルネス的な方向で、ですが。 食事って奥が深いですね。 食事自体もですし、食べ方も。 未来食―環境汚染時代をおいしく生き抜く 作者: 大谷ゆみこ 出版社/…

こんにちは、土鍋ライフ!

こんにちは、shalaです^^ いつ来るんやろー言うてた土鍋ですが、この前のブログをアップした夜に届きましたー(笑) 早かったやん! ちなみに、こちらの商品でした★ 萬古焼 大黒ごはん鍋 IHご飯鍋 2合炊 【IH、直火両用】 説明書付 出版社/メーカー: (株…

悠々キモノライフ♪

こんにちは、shalaです! もう12月ですね。はや! あっという間に来年のようです。 また、あの成人式がやってきますねーーー!! 先日、お世話になっている方の結婚式に参列してきました。 もちろん、振袖です^^ 紅型がめっちゃカワイイ♡ 振袖に合わせて黄…

最近読んだ本、あれこれ。

こんにちは、shalaです^^ ゆるロハスライフを日々、楽しんでおりますー! 本日は最近読んだ本をご紹介します。 ずっときになっていたコチラ。 病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める- 作者: 新谷弘実 出版社/メーカー: サンマーク出版…

おうちエステはじめました!

こんにちは、shalaです^^ 本日は待望のお知らせです♪ これまではふんわりとやっていたおうちエステ、とうとうメニュ化です!! いつまでも若々しく、健康美を保ちたいという気持ちはみんな同じ。 どうせならより効果的に体感していただきたいと思い、尊敬…

ファスティングの効果ってやつね!

こんにちは、shalaです^^ 相変わらず、半日断食は続いています! そして、マクロビ的な食事も続いていますー! 最近、気づいたことをちょっと書いておこうかと思います。 半日断食、マクロビごはんだけが原因とは言いませんが、始めてから変わったなと感じ…

wellness+抱腹絶倒=幸せwww

こんばんは、shalaですー。先ほど、いきなりどっしゃー!!と雨が。夏ならわかるけど、この季節に?? 昨日に引き続き、マクロビな感じでお届けしたいと思います。 まずはじめに。さらに別の本を読んで、 若杉友子の「一汁一菜」医者いらずの食養生活 作者: …

半日断食その後

こんにちは、shalaです^^相変わらず、半日断食つづけています!といっても、先月は諸事情により10日ほど中断していたので、漸く1か月になるくらいです。 めっちゃ体重減ったとか、めっちゃ体脂肪減った!!とかご期待いただいているような結果はありません…

10/16~11/15スケジュールです♪

こんにちは、shalaです^^ 今回のスケジュールがでましたのでお伝え致しますね。 10/20(月)19:00~ 10/21(火)終日 10/22(水)18:00~ 10/23(木)19:00~ 10/24(金)19:00~ 10/27(月)19:00~ 10/29(水)18:00~ 10/31(金)19:00~ 11/3(月)19:…

×××はじめました!

こんにちは、shalaです^^ 天高く馬肥ゆる秋になりましたね。 すっかり食欲も倍増し、すっきりさせていたはずのカラダがあら?というわけで、ずーっと気になっていた断食に挑戦することにしました! とはいえ、連休が定期的にあるわけではないので週末断食…

メイクとヘアでSHT♪♪♪

こんばんは、shalaです^^ 朝晩はめちゃくちゃ涼しいのに昼間はもっそい暑いんですね! いつも室内なので全然知らんかった…。 風邪ひきさんが増えてはるようですし、みなさまご自愛くださいねっ。 さて、私は昨日、大阪へメイクその他いろいろのお勉強に行…

9/16~10/15の予定です^^

こんにちは、shalaです★ 今月度のスケジュールをお伝え致します^^ 少し追加しました♪ 9/16 17:00~ 9/22 18:00~ 9/24 17:00~ 9/25 19:00~ 9/26 終日 9/30 19:00~ 10/1 終日 10/3 19:00~ 10/6 19:00~ 10/7 19:00~ 10/8 終日 10/9 終日 10/11 19:00~…

ダイエット、その後。

こんにちは、shalaです^^ 気がつけば、家の壁に蝉の抜け殻が。 そんな季節なんだなー…と思いながら雑草を抜く日々です(笑) 5月から始めていたダイエット。 もっとこまめに経過報告をしていく予定だったのに、もうほとんど終わりに近づいています。おかし…

何時の間にか。

こんにちは、shalaです! もうすっかり初夏の感じですね^^ 朝晩の気温差が大きいので、要注意ですー。 さてさて、前回宣言したダイエット?なのですが、きりよく5月1日から始めました! 今回のプランは90日かけて体の中身から変えていこうという壮大な計画…

さあ、始めましょー!!

こんにちは、shalaです♪ すっかり初夏の陽気ですねー。 レッスンしてると暑いです! 漸く布団から出やすい季節になってきたので、不要なものを削ぎ落とすことにしました! 冬の増量キャンペーンでいつの間にか蓄えすぎちゃいましたねーいやはや。 痩せるとい…

一思いにいってしまいんす

こんばんは、shalaですー! 昨日も雪でしたね。 神戸市って意外と雪が多くて驚きです。 そんな中、断髪して参りました! いやもうほんとばさっと。ショートヘアですヽ(*゚∀゚*)ノ 少々寒いですが、洗うのも乾かすのも楽ですし、そして短い方が似合うというたく…

どっちが先でもいいじゃない。

こんにちは、shalaです。 相変わらず寒いですよねぇ。 雪はんぱない…。 今日のテーマは、 卵が先か、にわとりが先か。 (アヒル説もありますがどっちでもいいですね^^) 最近、ふとそういやこれがそういうことなのかーと気づきました。 私はたいそうな二次元…

衝撃すぎて、生まれ変わった気すらしますよ。いやいや、まじで。

最近、初めてヨガに行きました。 5年くらい前から気になっていて、ようやくです。 今まで、行こうと思えば行けたはずなのにどうして今なのかなと思ったんですよ。 そしたら、やっぱり今がベストなタイミングだったんだ!ということに気づきました。 何事も、…

なぜ、こうなったんかのう。

おはようございます! また寒くなりましたね〜。 ダウンは手放せません…。 昨日、久々の美容院に行ってきました。 いやー久々ってこわいですね。 すっかり坂本龍馬です!笑 なぜこうなった…。( ゚д゚)ポカーン と、悲観していていも仕方がないのでいろいろやって…

日頃の積み重ねが一番大事!

こんにちは! シフォンケーキホールで食べそうなshalaです♪ あ、ほんとに丸ごとはさすがに厳しいですー。 ちょっと盛りました^^ 小さいやつならいけるかな…ってそんなことはおいといて。 今日はビュウティ編デス☆彡 先日、メイクセミナに行ってきたという…

ふわふわくるん

こんにちは(p*'v`*q) 本日のネタはこちらでーす!!★写真★ ロープウィッグと呼ばれる付け毛なのですが、これがすごーく便利なのです! 毛量の少ない方や短い方にぴったり☆ただ、使い方次第で残念な感じにもなりやすいのでしっかり鏡を見ながらうまく形を整え…

ヘアアレンジとの戦い

こんにちは(´・ω・`) 毛量の少ないことが悩みの私です★ かわいいヘアアレンジを見て挑戦してもボリュームが足りません! 育毛すればいいのかしら? はい、そんな私のブームは前髪編み込み♪ この春まで編み込みなどという高度な技は出来なかったのですが、親…

キレイ塾♪ボディメイク編

こんにちは(p*'v`*q) 台風もあっさりと逸れていって良いお天気ですね。 レインブーツがかわいいのでやたら履きたがって履くと、あんまり雨が降らないというありがたい存在です!笑 さて、本日は毎月開催しているキレイ塾でした〜。今回のメインは一生に一度…