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着付け教室 shala

ゆるっと楽しく神戸市西区発信♪着付け♪着付け教室♪

macrobiotic

近況報告 おうちサロン予約優先します♪

こんにちは、shalaです^^ あったかいのか寒いのかよくわからない日が続きますね。 皆様、いかがお過ごしでしょうか? 突然ですが、諸事情によりしばらくおうちサロンを優先することになりました★ そのため、3月はまるまるレッスン・お着付け・エステ・カ…

一日断食からその後

こんにちは、shalaです。 最近、「私は生きるんやなくて生かされてるんやなあ」ということが腑に落ちる事象がありました。 生まれる=生きる=生きている、ではないねんなと。 当たり前じゃない今を、有難く生きようと思うのでした。 なんていきなり締めみた…

一日断食そして回復日

こんにちは、shalaです^^ 長いような短いような一日を終え、無事に一日断食終わりました…! 本日は回復食の日です。 私は家やと人目がなく、けっこう食べてしまうので敢えて職場で実行しました。 これはけっこういい感じでしたが、さすがにお茶の時間はち…

体調管理と断食

こんにちは、shalaです^^ 最近、ちょっとごたついておりまして、すっかり生活のペースが乱れてしまいました…。 何時、何があるかわからへんもんですね~本当に。 色々勉強さしてもらいました。 さて、そんなわちゃっとした1週間が終わってみれば、お付き…

最近読んだ本  お寺ごはん

こんにちは、shalaです^^ 最近はとっても冷え込みますね。 毎朝、庭の火鉢は厚い氷を張っているのですが、その奥の金魚たちはどんな心境なんやろ、って心配になります。 本日も本について。 空前絶後の少食ブームな流れで、精進料理というのかお寺ごはんな…

最近読んだ本 未来食

こんにちは、shalaです^^ 最近、すっかり食に興味津々。 といっても、グルメ的な方向ではなくてウェルネス的な方向で、ですが。 食事って奥が深いですね。 食事自体もですし、食べ方も。 未来食―環境汚染時代をおいしく生き抜く 作者: 大谷ゆみこ 出版社/…

アボカド革命 あさ山

こんにちは、shalaです! 先日、着付け師で長くお仕事をされているお姉さまとアボカドを食しに行ってきましたー^^ ちなみにお店は阪急三宮駅西口から北に向かって真ん前にある「あさ山」さんです♪ ぐるなび - アボカド料理と野菜の店 あさ山 ぐるなび - ア…

こんにちは、土鍋ライフ!

こんにちは、shalaです^^ いつ来るんやろー言うてた土鍋ですが、この前のブログをアップした夜に届きましたー(笑) 早かったやん! ちなみに、こちらの商品でした★ 萬古焼 大黒ごはん鍋 IHご飯鍋 2合炊 【IH、直火両用】 説明書付 出版社/メーカー: (株…

最近読んだ本、あれこれ。

こんにちは、shalaです^^ ゆるロハスライフを日々、楽しんでおりますー! 本日は最近読んだ本をご紹介します。 ずっときになっていたコチラ。 病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める- 作者: 新谷弘実 出版社/メーカー: サンマーク出版…

ファスティングの効果ってやつね!

こんにちは、shalaです^^ 相変わらず、半日断食は続いています! そして、マクロビ的な食事も続いていますー! 最近、気づいたことをちょっと書いておこうかと思います。 半日断食、マクロビごはんだけが原因とは言いませんが、始めてから変わったなと感じ…

wellness+抱腹絶倒=幸せwww

こんばんは、shalaですー。先ほど、いきなりどっしゃー!!と雨が。夏ならわかるけど、この季節に?? 昨日に引き続き、マクロビな感じでお届けしたいと思います。 まずはじめに。さらに別の本を読んで、 若杉友子の「一汁一菜」医者いらずの食養生活 作者: …