一日断食からその後
こんにちは、shalaです。
最近、「私は生きるんやなくて生かされてるんやなあ」ということが腑に落ちる事象がありました。
生まれる=生きる=生きている、ではないねんなと。
当たり前じゃない今を、有難く生きようと思うのでした。
なんていきなり締めみたいな始まりですが、一日の断食のその後をここに呟くことにします。
準備・断食・回復とこの三日ではそんなに数字は変わっていなかったのですが、四日目にして落ちました。
けっこうどーんと。
体重は1kg弱ですが、体脂肪が落ちました。
あと、見るからにウエスト周りがすっきり。
やっぱやる価値は十二分にあるわあ!と再実感。
だが、やるには気合がとっても必要なのであった…。
来週は実行予定。
いや、やるよ!がんばるよ!!
より良い将来のために、今、努力!
さ、また今からまるっとがんばろ♪
いつもありがとうございます^^
どうぞ素敵な今をお過ごしください。
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